Weight Bars 50mm

Hantelstangen mit 50 mm Durchmesser: Stangen für Kraftsport und Fitness

Die Langhantel gehört als Kraftgerät bei Fitness und Bodybuilding gerade im Beintraining und Rückentraining einfach dazu. Das Trainingsgerät ist universal nutzbar und kann mehr als nur Kraftsport. Die Hantelstange mit ihren 50 mm Durchmesser lässt sich gut greifen und bringt ein Gewicht von 15 kg oder 20 kg mit. Die Langhantel ist in verschiedenen Längen zwischen 150 cm und 220 cm erhältlich. Bei der Kurzhantel liegt die Länge der Stange bei etwa 50 cm. Die Hantelscheiben können auf allen Stangen mit einem Durchmesser von 50 mm verwendet werden.

Wofür werden 50-mm-Hantelstangen verwendet?

Hantelstangen gibt es in allen möglichen Formen und Variationen. Die Hantelstangen mit 50 mm Durchmesser in der Aufnahme werden auch als Olympiastangen bezeichnet. Sie erlauben ein abwechslungsreiches Training. Scheiben mit einem Durchmesser von 50 mm sind weit verbreitet, sie werden sowohl mit der Kurzhantel als auch auf der Langhantel verwendet. Soll das Zubehör (Scheiben) möglichst vielseitig genutzt werden, ist die Langhantelstange mit 50 mm Durchmesser also die richtige Wahl. Dazu kommt die hohe Belastbarkeit, die insbesondere bei Studiozubehör wichtig ist.

Für wen eignen sich 50-mm-Hantelstangen?

Die 50-mm-Hantelstange nimmt 50-mm-Hantelscheiben auf. Das ist die gängigste Größe im Sport, sodass eine 50-mm-Hantelstange einfach und simpel die Grundlage für möglichst viel Zubehör bietet. Die meisten Hantelstangen sind kugelgelagert, sie tarieren sich selbstständig aus. Die Kugellager sind wichtig, sie ermöglichen bei dynamischen Gewichthebeübungen schonende Bewegungsabläufe und verdrehen die Handgelenke nicht. Deshalb sind Hantelstangen mit 50 mm Durchmesser das ideale Sportgerät für:

• Krafttraining
• Fitness
• Powerlifting
• Gewichtheben
• Bankdrücken
• alle Unterarten des Kraftsports inklusive Kniebeugen für die Beinmuskulatur und Rückentraining

Was sollte beim Kauf von 50-mm-Hantelstangen beachtet werden?

Hantelstangen mit 50 mm Durchmesser sind in der Regel gerade, aber es gibt auch ein paar Punkte, die für die SZ- oder Curlstange sprechen. Je nach Ausrichtung des Gewichtstrainings sollte auf die Form geachtet werden. Wichtig ist, dass die Länge der Hantelstange stimmt: Eine Griffbreite von 120 cm sollte es durchaus sein. Damit können die Hanteln vielfältig eingesetzt werden. Ob es nun eine Länge von 150, 180, 200 oder 220 cm sein soll, hängt vom Einsatzgebiet ab. Power braucht es bei der Stange allemal, denn die 50-mm-Langhantelstange wiegt selbst 15 kg oder 20 kg. Zudem sollte auch auf die Griffdurchmesser geachtet werden. Die Oberfläche kann aus Chrom oder Hartchrom bestehen, komfortabel ist der Schnellverschluss.